12月21日下午,我校织心服务队在大学生活动中心203团体辅导室开展朋辈咨询技巧活动主题心理沙龙,活动由我校心理健康教育中心专职教师罗琴老师主讲。
活动一开场,罗琴老师就引导我们进入今天的主题,首先询问我们每一位学员是如何去理解朋辈咨询,大家参加培训想要得到什么。学员纷纷表达自己的见解提出疑问,有的认为:“咨询是否显得太过于高大尚,太过于正式”?也有的提出疑问:“要如何让受助者敞开心扉,来表达自己内心最真实的感受?”带着这些疑问,罗琴老师一一为我们解答。首先培训的内容是八条戒律与朋辈咨询师的成长之路,罗老师介绍了什么是朋辈咨询,要达到一名合格的朋辈咨询师的要求。通过此次活动,学员们切身了解到朋友与咨询师的区别,两者的不同视角。体会到朋辈咨询师存在的意义和价值,以及如何判断心理健康的“病”与“非病”。
培训过程中罗老师运用具体案例,展示了用不同的言辞与受助者对话所产生不同态度的区别,分析产生截然不同态度的原因,并告诉大家具体落实到在咨询过程中如何使用好好说话和有效倾听的技巧。同时,罗琴老师为我们树立了科学的健康意识,重视身心健康,更要维护和增进自身的心理健康,培养优良的心理素质,提高自我的心理调适能力,才能更好的为学习、工作奠定良好的基础。为此。我们都要保持情绪正常,认知合理,正确把握自己,积极适应新的环境。才能更好做到自助助人。