春暖花开的四月,也是心理问题容易集中突发的一个特定时间段。为帮助大学生排解心理压力,释放不良情绪,增强对自我的肯定和信心,外经贸学院集中组织以“自我接纳”为主题的心理团体辅导。
“大家好,我是吕凯颖,认识我是你三生有幸,我是一个开朗的女生,喜欢音乐、运动和交友……“来自国贸21505班的吕凯颖同学充满自信地介绍自己。班会通过“认识自我“、”肯定自我”、“自我寻宝”等三个小环节,使每一位同学认识到自己独一无二的价值,认识、接纳与爱自己和他人。在接纳别人环节,同学们通过互相捏肩按摩,以身体的接触拉近心理的距离,让大家感受到帮助别人的快乐,并接受别人的帮助和关爱。最后每位同学都在小卡片上写上对他人的祝福的话语,通过抽签让每一个同学拥有一份祝福。
国贸21501班的金玲玲说:“这次班会很轻松也很愉快,让我们每个人都遇见了最好的自己,原来我们在别人眼里都是很特别的一个,谢谢给我写祝福语的同学,我很开心。”
据悉,外经贸学院正处于学院转型的过渡阶段,外经贸学工特别重视学生心理健康和安全工作。4月13日周末晚,学院突击检查学生安全情况,在两个小时以内,通过查寝,群里发定位截图,电话联系等方法,对2210名在校生进行安全检查,达到了100%联系率,确保了外经贸学院每一个学生的安全。