12月7号上午,现代纺织学院心理辅导中心在八栋102教室进行了心理委员第三次培训——考前辅导。
此项讲座由我院心理辅导中心部长吴瑞主讲,参加这项讲座的有我院心理辅导中心部长、副部长、心理辅导中心全体干事以及17、18级心理委员。
由于考试月的到来,不免有同学产生紧张焦虑的心理状况。为了舒缓同学们紧张焦虑的不良心理状态,让同学们有一个淡定从容的姿态面对期末考试,我院心理辅导中心特地举办这次讲座。该项讲座主要讲了什么是考前焦虑、如何识别身边的同学甚至是自己是否有考前焦虑的现象、为什么会出现考前焦虑的症状以及如何克服考前焦虑。在座的干事和心理委员们都受益匪浅。
这次讲座除了对干事及心理委员们进行了心理疏导之外,更重要的是让干事协助心理委员
在各班开展对同学们的考前辅导。通过此次讲座,干事及心理委员们受益匪浅。在大家的配合下,在各个班开展的“考前辅导”活动也顺利结束。同学们在考前的心理状态明显得到了改善。