为帮助大学生以积极豁达的心态应对大学生活,引导大学生善待自我,关爱自我,接纳真实的自我,并带着这种温暖包容的心态善待他人,关爱社会。3月25日,数学与计算机学院心理二级站“i心苑”面向全体本科生举办了“表达自我,传递正能量”为主题的3.25“善爱我”心理健康周系列活动。
本次活动以班级为单位组织开展,学生们通过分享一个感人的小故事,或一首好听的歌,或一本值得推荐的书,或是励志的成长历程,传递积极健康的生活学习方式和态度,同时锻炼和提高自身表达能力。
活动后,同学们一起交流分享了感受:
应数11901班:
今天,我们应数11901班在一起进行了心里交流分享会,班上的同学跃报名参加,纷纷向学们分享自己的学习心得体会,还有一系列的励志短片等,同学们有的分享自己的学习历程,遇到困难和解决的方法,有的分享一部励志的短片或电影,鼓励同学们在大学时光努力学习。这种分享会不仅让同学们说出了自己的心声,给同学们分享了自己的困难和解决困难的办法,还增进了同学之间的感情,有利于增强班级凝聚力,活动办的非常成功,希望同学们在以后的生活学习中,都能乘风破浪,一往直前!
信科11902班:
在这次“表达自我,传递正能量”活动中,同学们积极参与,有同学分享了《瓦尔澄湖》,讲述的是一个简朴生活、热爱自然的故事,内容简单却贴近生活;有同学分享了自己最喜欢的作者三毛,“来生愿做一棵树,站成永恒,没有悲伤的姿态,一半在尘土里安详,一半在风中清扬,一半洒落阴凉,一半沐浴阳光,从不骄傲,从不寻找”,她懂得生活的美好,将自己的一生过得充实且自由,浪漫且勇敢。
计算机12002班:
大家互相交流了大学生活和学习的感受,成绩优异的同学给大家分享了学习方法和时间管理方法,缓解了大家因学业压力产生的紧张情绪。
“325善爱我”心理健康活动是提升心理育人实效的重要组成部分,通过活动的开展有利于培养学生探索自我、感知自我的能力,帮助学生在团队中不断汲取力量和自信。同时,活动过程中的人文关怀也加强了同学间的凝聚力,向心力。