下列描述反映了人们的一些想法，请选择能够描述你真实生活状态的选项。请诚实、准确地作答。1分，一点也不像我；2分，只有一点像我；3分，有些像我；4分，大多数时候像我；5分，非常像我。
1. 我的生活有崇高的目的。
2. 生命如此短暂，要懂得享受生活中的愉悦。
3. 我寻找能够挑战自己技术和能力的机会。
4. 生活中我保持出色的成绩。
5. 无论在工作的时候还是玩的时候，我都很忘我的投入。
6. 我经常全神贯注于我所做的事。
7. 我很少被周围发生的事情分散注意力。
8. 为了使世界变得更加美好，我也有一份责任。
9. 我的生活有长久的意义和价值。
10. 无论我在做什么，对我来说，赢都是很重要的。
11. 在选择要做什么的时候，我常常考虑这件事是否令人愉悦。
12. 我所做的事情，对社会有重要的意义。
13. 我希望比别人更有成就。
14. 我同意这样一句话：“生命短暂，要先吃餐后的甜点。”（生命短暂，及时行乐方为明智之举）
15. 我喜欢做充满刺激的事。
16. 我喜欢竞争。
计分方法：
四种通向幸福感的途径构成了问卷的四个维度：愉悦体验，为2、11、14、15题的得分之和；投入，为3、5、6、7题的得分之和；意义，为1、8、9、12得分之和；为成功：4、10、13、16得分之和。
结果解释：
1. 如果四个维度得分都高于15分，你正拥有一个非常充实的生活，并对自己的生活感到高度满意。
2. 如果四个维度得分都低于9分，你目前的生活比较空虚，而且对这种状态非常不满意。你应该为此做点改变-无论什么样的变化-都可以，只要尝试着去改变。
3. 或者，你在某一两个维度上得分较高，你可能拥有满意地生活，尽管你可能正在寻求机会使生活更加幸福。
