3月27日下午，机械学院“向日葵”心理工作站在8E-102教室举办了心理委员培训，机械学院心理辅导员郑婷老师为全体机械学院心理委员进行培训。

本次培训以“悦纳自己，超越自己”为主题。郑老师在培训开始时用了“小泽征尔胜于自信的故事”和“尼克松败于自信的故事”给大家讲了自信在生活中的重要性，并通过“认识自信”和“自信心的训练”现场教大家如何增强自己的自信心，全体心理委员踊跃参与现场活动，也从中深受感悟，来自机械学院的心理委员赵浩轩说：“通过这次培训我了解到训练自信心是多么的重要，不管人生是多么的平凡，都能从自己身上找到闪光的地方，不管生活是多么的平淡，心里永远都撒满温暖的阳光。”活动的最后，郑老师希望各位同学将心得与体会应运到自己的学习和生活中。

此次活动不仅让全院心理委员能够更加近距离地接触到心理健康教育，同时也希望通过这次活动让同学们学会关注自己的心理状况，了解自我，悦纳自我，提高自身心理素质，进而能够爱护别人，关爱社会。