为迎接大学生心理健康日的到来，增强同学们心理健康意识、宣传心理知识、引导健康大学生活，5月25日下午三点，数计学院举办了心理委员培训，学院心理工作站全体人员和来自各年级心理委员近40人参加了培训，学院漆晚霞老师为同学们做题为“5.25善爱自己关爱他人”的主题讲座。

培训会一开始，漆老师通过一些社会上的典型案例为同学们分析讲到：随着全球经济的飞速发展和社会的进步，心理文化在社会各行各业不断渗透，出现了越来越多的心理问题、心理疾病，尤其在当代大学生中更为普遍，形式更为迫切，她希望每个同学要能够以一种正确理性的态度对待心理问题。

漆老师讲到，大学生心理素质方面存在的种种问题，一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年初期，是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成熟，情绪不稳定，心理冲突矛盾时有发生，如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、竟争与求稳的冲突等等。这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍，以上种种原因使得大学生在自我意识、学习兴趣、人际交往、情感、互联网、未来就业等方面容易出现一些心理问题。

最后，漆老师告诉同学们，要学会善待自己，关爱自己，面对困惑压力的时候，学会调整和寻求帮助，学会用放下压力、烦躁、自卑、懒惰、消极、抱怨、犹豫、狭隘等八条建议来进行科学有效的心理疏导和心理保健。同时，针对大学集体生活，漆老师引导同学们如何处理与老师、同学之间的关系，引导学生以一种谦和、宽容的态度待人处事。她强调：方向比努力更重要，能力比知识更重要，健康比成绩更重要，生活比文凭更重要，情商比智商更重要。

会后，同学们纷纷表示收获颇多，感触很深，表示作为班级心理委员，一定更要带头树立正确心理健康意识，积极及时帮助班上同学勇敢面对困扰，学会解决学习生活中的各种难题。