大学生面临着许多心理问题和冲突，掌握心理健康知识，及时调适不健康的心理，提高心理健康水平，已经成为当代大学教育和大学生自身成长的一项重要的任务。为此，5月2日晚，经济学院经济学院心理委员在t301接受心理健康教育培训，经济学院心理工作站王瑞老师主讲了此次培训活动。

此次培训的主题为应激与成长。“有一种压力叫晚上睡不着！”王老师用幽默的开场方式引出当今大学生的生活现状，他谈到了校园里面的学习压力、心理压力、安全压力，重点剖析了学生严重挂科的现象、学生参与传销被骗的现状、学生超前消费进行高额不良网络贷款的现象。他向大家倡导与压力相伴，与健康为伍。

培训中既有师生问答环节，也有心理测试环节。在师生互动环节中，王老师通过耐人寻味的问题告诉大家不只有坏事才会产生压力，好事也会产生有压力，而且不亚于坏事。在心里测试中，王瑞老师用一系列测试指标告诫大家有压力没有什么不好，没有压力，也不一定好，有压力才有动力。他说道，中国的发展在一定程度上有赖于美国和日本这些国家施加的竞争压力，如果没有外来压力，中国的发展速度或许没那么快。这充分说明压力的重要性。他要求大家要做一个温暖的人，同时想办法在本班同学心情不好的时候安慰他人，理解他人的感受，承认他人的痛苦，让他人表达真实的情感。