11月8日下午，外国语学院于03-219教室开展“团体生活”为主题的心理健康培训活动。此次心理讲座的开展旨在引导学生正确认识自己的真实心理并促使同学们的心理更加阳光、积极向上，本次讲座的主讲人为学院心理健康联络员卫周瑶老师，参加此次培训活动的为外院全体大一大二学生和其他年级心理委员。

讲座伊始，卫老师代领同学们，通过参与一个趣味心理测试和书写“20个我是谁”的游戏，引出本次活动的主题“我与团体”，同时，也就当代大学生心理健康方面的现状作简要陈述。随后，她分别从认识“我”的角度与适应“团体”的角度逐渐深入展开，对同学们在宿舍、班级、各级学生组织中的定位和困惑分类剖析疏导。她还通过事例告诫同学们要树立正确的恋爱观并学会处理好各种人际关系。讲座最后，卫老师向与会学生推荐励志影片《风雨哈佛路》，希望学生能拥有影片中的积极健康的心理态度。本次讲座过程中，卫老师通过与在场学生互动探讨心理问题，不仅活跃了现场气氛，也向学生们普及了心理知识并帮助学生树立正确的人生观和价值观。

此次心理健康培训活动不仅提升了参与者的心理素质，也通过活动过程中学生之间的相互交流，使心理健康知识得到更广泛的传播，使更多人受益，达到全面提升我院学生心理健康水平的目的。