在“3.25（善爱我）”来临之际，为了帮助毕业生缓解心理压力，平稳度过大学本科的最后三个月，纺织学院于3月24日在8-F-T201举办心理健康、职业生涯规划讲座，由辅导员严蔷薇为我院19届毕业生主讲。

严老师首先阐明毕业生正处于由学生向工作者角色转变的关键时期，不仅面临毕业论文答辩等学业问题，还面临着择业、就业及职业生涯规划等未来发展的难题。并且毕业生面临着如何妥善处理同学关系、师生关系、恋人关系等诸多问题。再者由于对现实的不满意以及未知的不确定性、不可预测性使毕业生产生焦虑、迷茫的情绪，造成毕业生自我评价过低，易引发自我批判、逃避现实等行为反应。鉴于此严老师建议毕业生要接纳自己、关注自己、善待自己，不盲目比较，竖立正确的就业观与择业观，以阳光心态面对生活、积极乐观态度迎接未来。

通过本次活动，加强了毕业生们对心理健康问题的重视程度，有利于毕业生清楚地认识到自己生活中所存在的问题，并尝试解决，提高自己的心理健康水平。