春暖花开，万象更新，但春季气候也容易诱发大学生各种心理困扰。为充分发挥心理委员的朋辈互助功能，促进心理委员成长与发展，做好当前重点时期班级心理健康工作，伯明翰时尚创意学院举办2018—2019学年春季学期心理委员培训。全体心理委员和部分班委参加，主讲人张万里。

张老师强调，气温由冷转暖，人的代谢进入旺盛期，容易影响人的内分泌系统。同时，春天气候变化较大，常常影响人的情绪波动，如连绵的阴雨天气则易诱发抑郁症等疾病，这些都增大了引发心理疾病的概率。有资料表明，春季心理疾病的发病率约占全年的一半。因此，当前每位班委和心理委员，都要提高警惕和敏锐性，守护班级同学安全。

接着，张老师倡导每个人都应当积极接纳自我，宽恕过往，原谅已经发生的一切，接纳不完美，积极面对将来。同时，强调了助人自助的意义和价值，应珍惜现有时光，活出精彩，在心理委员工作中，通过助人自助促进自我的螺旋式发展。

通过此次的学习和培训，心理委员提高了心理健康知识水平与实践服务能力，同时学会从另一个视角来看待自己的角色和职责。尤其是在春季这个特殊时期，能在日常学习生活中深入关注并及时报告同学中出现的异常心理现象，协助学校开展心理健康教育和危机预防干预工作。