近期，服装学院心理工作站组织学院全体心理委员围绕“大学生春季常见心理问题”进行了深入交流。希望同学们能做好日常的心理保健与自我的心理调节，顺利渡过心理问题与疾病的高发期。

本次培训活动由站长齐宏梦主持，她针对大学生春季最易患的躯体反应不适、焦虑症、抑郁症、慢性疲劳综合症、精神分裂症等心理问题进行一一解析，并对其症状表现和调试方法进行详细说明。

在这次的讲座中，齐宏梦重点为同学们介绍了春季心理疾病发作的前兆表现，如情绪不稳；持续的睡眠障碍和情绪障碍；没有明显原因的持续疲乏感，休息后也难以复原；容易为小事发脾气，或常自责，有内疚惑，自我评价过低等，如果不加以注意，就会引起慢性疲劳综合症等更为严重的病症。

在针对如何预防春季心理疾病发作的措施，她提出了五点要求：调节情绪，保持良好心情；及时化解心理压力，提高抗压能力；维护良好人际关系，完善心理支持系统；培养兴趣爱好，发展特长；掌握基本的心理调适方法。并指出如果心理问题严重自己无法调节，要及时联系学院或者学校心理咨询室，及时进行干预。

讲座后，班级心理委员们纷纷表示受益匪浅，不但全面了解了春季易发的各种心理问题，还学习到了专业的应对方法，并要把这些方法应用到今后的工作中。