每年的10月10日，是世界精神卫生日。借此契机，现代纺织学院各个班级于10月9日早组织开展了以“世界精神卫生日”为主题的心理健康教育活动。这次活动旨在增强大学生的心理健康意识。

活动期间，各班组织观看了心理健康教育的相关视频，通过视频向大家介绍了什么是心理健康，如何保持心理健康等一系列常见心理知识。随后，各班心理委员提出了大学生心理健康标准，运用实例让同学们更好的理解心理健康的重要性。心理健康与每个人息息相关，不让忧郁、焦虑等不良情绪“侵蚀”自己，才能够真正做到健康心理，快乐生活。

日前，心理健康问题已成为大学生的困扰之一，如何改善心理“亚健康”状态显得尤为重要。本次活动的开展不仅向大家普及了相关心理健康知识，而且缓解了同学们紧张学习氛围。希望大家能够从中学习到保持心理健康的方法，把烦恼抛到脑后，开心快乐每一天。