2019年11月04日，在6-211教室，化工学院开展针对心理委员开展“管理自我情绪，健康快乐生活”心理培训，培训会由高级心理咨询师胡子英老师主持。

在这次大会中，胡子英老师提到情绪与情商的区别，情绪是一个人表现出来的喜怒哀乐，是一种表达方式，情商是一个人在情绪，意志，耐受挫折等方面的品质。其实，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多的与后天的培养息息相关。胡老师谈道：“大学生尤其是刚入校的大一新生刚刚离开自己熟悉的家人和环境，来到一个陌生的地方，会有诸多的不适应，那作为心理委员，我们都应当关注同学们情绪状况，有空的时候要常常沟通交流，见面多打招呼，还要一起做团辅等等，尽自己最大的努力去帮到那些在悲伤，难过中的同学，让大家都能开开心心的度过自己的大学生活。”

比起锦上添花，同学们更需要雪中送炭，那样会带给那些需要的人满满的善意和温暖，拥有了一份面对寒冬的勇气。这不管对他人还是自己来说都是一件非常美好的事情。本次培训让各位心理委员学习到了心理知识，也更坚定了为同学们服务的信念。