疫情打乱了人们正常的生活节奏，大家都随时关注着疫情的变化，同时紧张着、焦虑着。为缓解同学们的心理疲劳，给心情多一点放松和阳光，伯明翰时尚创意学院开展“‘画’解焦虑，‘疫’路同行”活动。

活动围绕情绪调适，主要从四方面展开：一是疫情期间情绪自测，让各位同学通过笔纸来了解自己当前的情绪现状；通过测试同学们了解到适当的焦虑、恐惧等负面情绪，有助于我们提高对疫情的警惕，我们不用压抑或者否认负面情绪，但是负面情绪过重就要引起重视。二是介绍心理绘画的含义和作用，帮助同学了解心理绘画；三是讲解疫情之下如何利用心理绘画改变负面情绪。四是同学们相互分享交流彼此的防疫心理绘画作品。

环艺61901班 窦玉娇

环艺61902班 舒琦

环艺61902班 杨欣

活动中大家团结协作、互帮互助，促进同学们的情感交流的同时，促进大家的观察、学习、体验，同时，认识自我，更好的适应当下的学习和生活。疫情面前，我们要放平心态，沉着冷静、乐观面对。这次活动也点燃正能量，传递好心情，为疫情防控涂上一抹温暖健康的“心”色彩。