为了提高大学生对自我的认知能力，掌握压力及情绪管理的一般方法，3月25日下午4点，化工学院邀请武汉理工大学心理教育研究所所长、中国心理学会科普委员会委员、湖北省心理学会常务理事、湖北省心理卫生协会第六届理事会副理事长雷五明副教授，在崇志楼T101教室，就大学生情绪情感情操方面，面向全校学生开展心理健康教育讲座。

雷五明首先和同学们简要了自己的人生经历，朴实亲切、轻松幽默的语言顿时拉近了和同学们之间的距离。接着，他诠释了影响人们心情和幸福感的原因——压力，他结合大学生日常学习生活情况，分析了压力的主要来源和施压不当的后果。他号召同学们抓住校园里的各种资源和机会，多参加各种活动培养社交能力，多参加讲座扩大眼界，让自己忙碌、充实。他还通过小实验，幽默地告诉同学们在提高智商同时也要注重情商的修养。最后，雷教授和同学们分享了十条解压建议，如注意暗示、与人为善等，希望同学们做人格健全心理健康的新时代的学生。

同学们对雷教授的分享给予热烈的掌声，都积极踊跃举手提问互动，纷纷表示，通过讲座了解了关于压力来源和解压的基本知识，受益颇多。