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经济学院开展团体心理辅导主题班会活动
2021-04-06 18:01 孙杰  网上投稿   (点击: )

为关注大学生心理健康,缓解学生压力,丰富校园生活,经济学院于3月11日至3月21日组织全院各班开展心理团辅主题班会活动。

大学是社会的小缩影,也是学生第一次独立生活,会产生来自不同方面的压力,对学习的担忧,对未来的焦虑,自己情感的失利等都会给大学生带来巨大压力。因此,此次心理团辅主题班会围绕人际交往、学习压力、生活规划、就业指导、情绪调节、恋爱指导等方面开展,向同学们提供一些合理释放压力以及解决问题的方法。各班团支部以“学习化解压力”为主题组织召开心理团辅班会,通过“寻找心中障碍”找到压力来源;举办“大家一起来帮忙”的活动邀请同学帮助自己克服困难;“观看视频”以释放压力等方法进行班级心理团建,并且成功为同学们解决不少心理问题。参加此次班会的同学们纷纷表示,通过此次心理团辅活动,缓解了学习压力,同时也学会了如何进行情绪的管理和调节。

通过此次心理团辅主题班会,增进了同学之间的交流,缓解了心理压力,更好地帮助同学们充分了解自己,重新认识自己,可以放下内心包袱,集中精力学习,把握当下。

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