6月04日晚19:30纺织学院织心湾在三栋教学楼115教室开展了心理委员培训会。

会议伊始，主持人李晓影上台为大家简单介绍了本次培训会的主要内容，随后主讲人史桂源上台为大家开始演讲。

本次培训会的主题为“心理健康与消极情绪”。主讲人史桂源以一个简单的问题——“什么是心理？”切入主题，为大家讲解了心理健康的简单含义以及为什么要重视心理健康，并且针对考试月，结合自身经历为大家阐述了“悲伤”、“焦虑”、“患得患失”三种常见的负面情绪产生的原因和危害，并为大家列出了详细有效的建议。

本次培训会在主持人李晓影的结束语和大家的掌声中落幕。

通过本次培训会，大家对心理健康又有了更新的认识，最近的考试焦虑也得到些许缓解。相信大家带着本次培训会学习到的内容能够更好地解决学习和生活中遇到的情绪压力！