正式开始之前，主持人蒋文荣的一段精彩的开场白,由人是社会关系的结合，所以人际交往不可避免由此引入“开放内心，和谐交往”的主题。

主讲人李晓影分享了在人际交往的过程中可以合理运用一些常见的心理学效应和交往技巧和他人进行有效沟通，同时她表示不可否认的是，也会有人错误的封闭自己的内心，随着时代的发展，多种心理疾病开始出现，主讲人为我们介绍了错误封闭自己内心并表现出环境不适的病态心理现象，和他们因为长期缺少情感和思想上的认同感，理解感，而变得精神压抑，敏感异常，情绪消沉，导致现代社会越来越多的人罹患精神疾病的许多负面案例表现了开放内心，和谐交往的重要性。

此次培训会中说明了“和谐”离不开人与人之间的交流，只有沟通才能了解对方需要什么，才能表达自己的诉求。人际交往构成了我们生活的主要内容，我们是在复杂的人际交往关系中不断成长和发展的，所以人际关系的成败对我们与他人和谐交流的影响是非常大的，此次培训会启示我们步入大学之后，在新的学习生活中，需要学会开放内心，与他人和谐交往。而身为心理委员的同学更要注重在工作中，帮助错误封闭自己内心的同学开放自己的内心，和他人和谐相处，从而共同成长，构建多彩健康的人际关系网络。