新学期，新气象。2016年3月8日下午5点，会计学院会乐心苑心理工作站在7栋教学楼开展了本学期的第一次心理团体辅导“别让情绪左右你”。

    拿破仑曾说过:能控制自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。所以大家应该都能明白情绪对于我们的重要性。主讲人从情绪与生理息息相关讲到只有情绪良好才能保持心理健康。接着主讲人阐述了情绪的五个特点，它们分别为1.丰富性;2.波动性;3.冲动性;4.隐蔽性;5.阶段性。同时，主讲人举出了大学生几类常见的情绪困扰:1.焦虑;2.愤怒;3.压抑;4.抑郁;5.冷漠;6.嫉妒. 认真管理自己的情绪非常重要。了解自我，管理自我，激励自我以及识别他人的情绪都是极好的方法。主讲人用一些诙谐幽默又贴近生活的例子阐述了常见情绪的特点以及控制方法，同学们也在欢笑声中领悟到了很多道理。
    新的学期，新的开始，会乐心苑希望同学们都能够很好的管理自己的情绪，做情绪的主人，过好大学生活的每一天。