为了配合我校“大学生心理健康月”系列活动、加强大学生人际交往和沟通的能力，同时推进我校文明寝室建设，纺织学院“织心湾”于4月开展了寝室“NVC爱的语言”征集活动，在学子间、寝室间反响热烈。

（学子们分享“爱的语言”）


（活动获奖证书）

非暴力沟通（Nonviolent Communication简写NVC）是由著名的心理学家马歇尔·卢森堡博士发现的一种沟通方式，依照它来谈话和聆听，能使人们情意相通，和谐相处，因此非暴力沟通又称为“爱的语言”。

NVC有四个要素：观察——区分观察和评论，能够不带预设地仔细观察正在发生的事情，并具体指出正影响我们的行为和事物；感受——区分感受和想法，能够识别和表达内在的身体感觉和情感状态，而不包含评判、指责等；需求——体会与正发生的事情和感觉相关的需要——所有人共通的需要（如食物、信任、理解等）是否得到满足；请求——提出具体、明确的请求（要什么，而不是不要什么），而且确实是请求而非要求（希望对方的行为是出于由衷的关心，而不是出于恐惧、内疚、惭愧、责任等）。

本次活动取得了良好的成效，通过向各个寝室征集成员之间善意温馨的语言来展现寝室同学的关爱，使得寝室成员之间处理关系更得当，“寝室心理健康文明”得到进一步提升，营造了良好的和谐环境。