2016年12月8日，为期8周的外经贸学院“掌控自我”非结构团体工作坊圆满结束！一个有掌控自我的人生活更快乐，身体更健康，人际关系个和谐，恋情更长久，收入更高，事业也更成功。学校日常学生管理工作中，面临的诸多学生管理问题是由于学生自身缺乏自控力个人自控力的缺乏。团体心理辅导以其受众范围广、效果快体现优势。

在获取团体心理咨询对大学生自控力的有效性的文献支持后，外经贸学院“湖畔心语”二级心理工作站在王瑞老师的指导下，开展为期八周，每周一次的“掌控自我”非结构团体工作坊。外经贸心理辅导员邀请资深心理工作者陈永鹏先生共同担任团体带领者王瑞老师外经贸学院在周末晚点名班会中开展招募活动，同学们展现出浓厚的兴趣，在经过工作坊预备会、入组访谈后，最后14名同学正式成为工作坊第一期成员。经过八次精彩和充满张力的团体工作坊活动后，成员们纷纷表示收获很大，对自己生活的掌控力也明显提高。纷纷期待这样的工作坊可以一直办下去。