为进一步提高大学生的心理素质，促进大学生的身心健康成长，宣传普及心理健康知识，深入开展心理健康教育，传媒学院于3月7日在学生食堂旁展开了以“洗涤心灵，成为更好的自己”为主题的心理健康宣传活动。

活动现场，大家纷纷响应本次心理健康宣传活动，认真填写了《心理问卷调查表》并认真浏览学习了心理健康知识。心理工作站的展板分为人际交往、恋爱心理、解决办法三大板块，力图解决纺大学子的心理问题和困惑。现如今，当代大学生由于环境变化引起的适应不良问题，导致心理上出现一种孤独感；由于家庭的经济负担，导致心理自卑、焦虑、狭隘、文饰等；由于社会关系的影响，导致人际关系冲突、交往恐惧、沟通不良的现象出现。

心理工作站提出当代大学生应进行有效的心理健康教育、参加心理咨询与行为指导。例如：大学生应积极参与人际关系教育活动，在人际交往中学会换位思考，克制忍让，宽容待人。在社会实践中学会与他人沟通交谈，在情绪失控时通过自我调节来情绪转移，分散注意力，从而稳定情绪。将不为社会所动所认可的情绪反应方式和欲望需求导向正常的人生轨道之上。

成长是一种经历，成熟是一种阅历。每个人都会成长，但不是每个人都会成熟。成熟的人，不为得而狂喜，不为失而痛悲，竭心尽力之后，坦然接受而已；成熟的人，不因功成名就而目中无人，也不因籍籍无名而卑躬屈膝，持一颗平淡的心，不卑不亢地生活。成熟的人，能够担当，懂得感恩，心静气和，淡定从容。本次活动的开展，进一步的拓展了纺大学子心理健康教育工作内涵，引导广大学生正确认识自我、悦纳自我，学会自我调适、关爱他人，促进学生健康成长成才，全方位地提升了学院心理健康教育工作水平。