3月15日，由管理学院阳光心语工作站主办的“觉察自我·改善沟通”素质拓展培训在7栋5楼进行，此次培训邀请天津体育学院杨南主讲。大一、大二和大三年级心理委员、心理工作站全体成员参与培训，部分班委还参与现场观摩学习。

杨老师首先通过限时鼓掌和握手游戏进行破冰，引导大家忘记姓名、性别、身份，全心投入到拓展活动中来。第一个“超音速”项目让同学们理解到只有团队通力合作，充分沟通，才能取得突破和成功；“无敌风火轮”和“蛟龙出海”让大家明白团队要协调一致，掌握规律，团体的力量才能发挥到无穷大；最后的“驿站传输”项目让大家再次领会了准确传输信息的重要性，心理委员同时也是班级的信息委员，在老师和同学之间起到纽带的作用，所以在信息的理解和传递方面起到非常关键的作用。培训结束后，同学们纷纷表示，这样的活动应多举办，大家喜闻乐见，不仅心情愉悦、放松，而且加强了沟通交流，体会了个体在团队中的必要性和团队合作的重要性，也使得心理委员的能力得到提升，为今后工作的开展打下了基础。

沟通是人与人之间、人与群体之间思想与感情的传递和反馈的过程，以求思想达成一致和感情的通畅。本次培训为接下来学院的团体辅导全覆盖工作奠定了基础，对心理委员进行了再次角色定位，发挥他们在班级的信息纽带作用，通过他们组织开展的活动提升班级凝聚力，激发个体和群体的创造力，营造生动活泼、积极向上的团队氛围。