为了引导学生释放学习压力、缓解紧张生活状态、保持健康的心理状况,5月和6月,在经济学院心理工作站的统一安排下,各年级辅导员陆续带领心理委员组织班级以人际交流与沟通技巧、学习倦怠与压力释放调节等主题开展了形式多样的心理团体辅导活动,取得了良好的成效。

(财政11601和11602团辅现场)
财政11601和11602班的团体辅导活动中,两个班所有同学在“狼人杀”心理游戏中拼演技、拼逻辑、拼智力,他们用眼神交流,用言语迷惑,大家开动大脑、积极发言、主动交流,大大增强了班级凝聚力。

(国贸11501和11503团辅现场)
国贸11501和11503班同学通过分享自身学习经验,讲述学习故事,来增进同学间的感情。在交流中,心理委员组织同学们在纸上写下了学习方面的压力,通过抽签互换的方式,大家对抽中的压力问题畅所欲言,巧妙支招,大家纷纷表示收获很多。

(国贸11402班团辅现场)
国贸11402班同学在心理委员余蕊兰的带领下,在“大家一起来帮忙”环节中,班上同学匿名在纸上写出目前感觉最有压力的问题,再通过抽签给出纸条上问题的建议,她鼓励大家要明白学习从来就是一项艰苦的长期劳动,需要历经挫折、煎熬,但大家仍要保持不放弃的执著精神。过度的压力会限制我们的思维,但没有压力也会使我们失去前进的动力,希望大家正确看待压力,每个人都可以成为压力的自我调节者!
本次团辅活动结束后,大家纷纷表示这次活动很有意义,不仅让大家勇敢去交流、积极去思考、努力去发现,还有效地缓解了学习生活压力,营造了健康轻松的氛围。