随着社会生活节奏的加快，抑郁、焦虑已成为现代人急需破解的困境。为了进一步提高大学生心理素质，宣传普及心理知识。2017年10月10日，在武汉纺织大学机械学院“向日葵”心理工作站郑婷老师的指导下，于阳光体育场，举办了主题为“心有爱 不觉寒”的10·10世界精神卫生日宣传活动。

活动分为“世界精神卫生日”宣讲、“心愿气球”和“纸条寄语”三部分。首先，老师给大家详细介绍了“世界精神卫生日”，进一步普及了心理健康知识，希望大家能够关注自身的心理健康，提高心理健康意识，主动接受心理健康教育，以一种阳光向上的心态度过精彩的大学生活。“心愿气球”环节则是让同学们摆成一个爱心，拿起自己吹好的气球，主持人要求同学们将负面心理情绪交付给“心愿气球”，并许下美好的愿望，伴随着气球一个又一个的放飞，希望同学们心中的负面情绪也随之远去。“纸条寄语”环节，则是邀请同学们将自己的心理困惑以及希望得到的改变和帮助写在纸条上，投入心愿盒中，让同学们正视自己的心理健康状况的同时积极寻求帮助。

整个活动在轻松愉悦的氛围中结束，本次活动让同学们认识到心理健康与身体健康同样重要，心理健康意识得到了进一步提高。