11月15日周三点上午10点，图书馆前的喷泉广场上，化工学院心理咨询师胡子英老师正带领着14级化学工程与工艺专业的大四学生进行考研、就业减压团辅活动。

大四毕业生正处于考研、求职的关键时期，在之前的朋辈座谈以及与同学们的交流中胡老师发现，无论是选择考研的同学还是正在求职的同学，都存在烦闷、焦虑，缺乏自信等不良情绪。如果任由这种情绪发展，很可能会对同学们的心理健康产生严重的影响，因此，胡老师决定进行这样的一次团辅活动。

本次团辅分为两个环节，首先是“我们是最棒的团队”游戏案例环节。期间同学们围成一个圈，将手搭在前面的同学的肩膀上，口中按老师的指令喊出口号，手跟着节奏进行拍打。游戏过程中不仅考验着同学们对于节奏的把握，也是极其深刻的心理暗示，原有心中的疑虑也随着游戏的进行一扫而空。

第二个环节是活动结束后的反馈交流环节，胡老师鼓励大家积极主动地抒发内心的感受，表达对此次团辅的看法及自己的收获。同学们有的说自己已经很久没有这样进行团体活动了，感觉很快乐，很放松；有的同学觉得考研备战那么久的积郁似乎消减了很多，敞开了心扉；有的同学都很缺乏自信，这次的活动给予了自己很大的鼓动……

伴随着一片欢声笑语，团辅活动到了尾声，胡老师进行了简单的总结。在他们离去的背影中，胡老师仿佛看到了自信与坚强，前路漫漫，愿他们能健康成长。