3月27日，机械学院“向日葵”心理工作站在8D101举行了心理委员培训活，机械学院各班心理委员如期到场，兴致勃勃。

本次培训以“悦纳自我 从走进内心开始”为主题，活动开始之前郑老师对心理委员的日常工作提出了明确要求和指导，对心理委员工作过程中所遇到的问题和疑惑，都一一耐心解答，各班心理委员聚精会神地听取指导，认真做笔记，培训现场气氛活跃，互动频繁。

主题培训之初，郑老师首先对“自我认知”、“悦纳自我”等概念进行了解读，提出了悦纳自我的重要性，对“如何正确认知自我”等问题提供了方法和指导。培训过程中，开展了“我是谁”、“优点轰炸”、“积极赋义”等系列活动，以发现自己的闪光点和正确认知自我为中心，通过学生的自主发现探究让同学们树立积极的自我概念, 正确对待自己和别人的评价, 认识和挖掘自己的优点,增强自信心,同时又要敢于正视自己的弱点,悦纳自己的缺点与不足。

萧伯纳曾说：有信心的人可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。各班心理委员们相信，在老师的带领和同学们的努力下，“向日葵”心理工作站会变得更好，能够为机械学子提供更多的支持和帮助。最后，郑老师强调，希望大家能都将今天所学的知识运用到学习生活中，帮助自己，服务他人。

编辑 黄述航