为了迎接世界精神卫生日的到来，切实关注我院学生心理健康安全问题，增强大学生的心理健康意识，我院各个班级于10月7日晚组织开展了2018-2019学年“10.10世界精神卫生日”心理主题活动。

活动期间现代纺织学院心理辅导中心组织各班观看了自制的世界精神卫生日的相关视频，通过视频大家对世界精神卫生日有了一定的了解。视频开始通过一则动画短片向大家介绍了一些缓解消极情绪和提升自身幸福感的的方式，之后由十位全国精神卫生宣传大使宣读心理健康素养十条。身心健康是健康重要组成部分，它关系到我们每个人，出现心理问题不要选择逃避，积极求助，及时咨询心理医生，认真遵循医嘱服用精神药物，不要忽略失眠问题，适量运动，关心儿童和老年人的心理健康发展，理解 和关怀心理疾病患者，做到健康心理，快乐人生。

心理的健康关系到我们个人的幸福，家庭的和睦，社会的和谐。活动结束后，许多同学都表示受益匪浅，本次活动不仅向同学们普及了相关心理健康知识，更希望大家在今后的日子中能够正确看待生活中的不如意，开心度过每一天，让消极情绪不再成为“生活杀手”。

撰稿人 杨珩宇